Low-Cholesterol Cookbook For Dummies, 2nd Edition

دستور العمل های خوشمزه و آسان با حمایت آخرین علم در مورد کاهش کلسترول

کتاب آشپزی کم کلسترول برای Dummies ابزارهایی را در اختیار شما قرار می دهد که برای تهیه غذاهای ساده و سالم برای مدیریت کلسترول نیاز دارید. بیش از 120 دستور غذا – از جمله 40 دستور غذا که در این نسخه کاملاً جدید هستند – اینجا هستند تا بشقاب شما را با غذاهای خوشمزه ای پر کنند که ذائقه و قلب شما از آن تشکر می کنند. تعداد زیادی از علوم جدید در مورد کلسترول وجود دارد، و این کتاب شما را با آخرین مطالعات و حکمت پزشکی برای مدیریت کلسترول خود با رژیم غذایی سریع آشنا می کند. تکیه بر غذاهای سالم برای قلب – به تنهایی یا همراه با داروی استاتین یا به عنوان یک جایگزین – یک رژیم کم کلسترول می تواند از شما محافظت کند و به لطف این دستور العمل ها، حتی می تواند خانواده و دوستان را تحت تاثیر قرار دهد.

اصول اولیه تاثیر رژیم غذایی بر کلسترول خون را بیاموزید غذاهایی را بیاموزید
که مواد مغذی مهم و ترکیبات ویژه ای را برای کاهش کلسترول و پیشگیری از بیماری قلبی به شما می دهد. از بیش از 120 دستور پخت آسان، از جمله صبحانه، ناهار، شام، و دسر لذت ببرید .

ادامه مطلب