The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma by Bessel van der Kolk

یک محقق پیشگام و یکی از برجسته ترین متخصصان استرس آسیب زا الگوی جدید و جسورانه ای برای درمان ارائه می دهد.

تروما یک واقعیت زندگی است. کهنه سربازان و خانواده هایشان با عواقب دردناک نبرد مقابله می کنند. از هر پنج آمریکایی یک نفر مورد آزار و اذیت قرار گرفته است. از هر چهار یک نفر با الکلی ها بزرگ شده است. از هر سه زوج یک زوج درگیر خشونت فیزیکی شده اند. چنین تجربیاتی به ناچار آثاری در ذهن، احساسات و حتی در زیست شناسی باقی می گذارد. متأسفانه، مبتلایان به تروما اغلب استرس خود را به همسر و فرزندان خود منتقل می کنند.

بسل ون در کولک، متخصص مشهور تروما، بیش از سه دهه را با بازماندگان کار کرده است. در The Body Keeps Score، او درک ما از استرس آسیب‌زا را تغییر می‌دهد و نشان می‌دهد که چگونه به معنای واقعی کلمه مغز را به‌خصوص مناطقی که به لذت، تعامل، کنترل و اعتماد اختصاص داده شده‌اند، دوباره مرتب می‌کند. او نشان می‌دهد که چگونه می‌توان این نواحی را از طریق درمان‌های نوآورانه از جمله نوروفیدبک، تکنیک‌های تمرکز حواس، بازی، یوگا و سایر درمان‌ها دوباره فعال کرد. بر اساس تحقیقات خود دکتر ون در کلکس و سایر متخصصان برجسته، The Body Keeps Score جایگزین های اثبات شده ای برای داروها و گفتگو درمانی و راهی برای بازیابی زندگی ارائه می دهد.

ادامه مطلب